Geisiane da Silva 's Journal, 17 Mar 22


View Diet Calendar, 17 March 2022:
1557 kcal Fat: 53.55g | Prot: 83.81g | Carbs: 194.49g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Lunch: Banana Nanica, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Músculo Bovino, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Suco Detox, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Coco Fresco, Hortifruti Abacaxi. more...

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