que vida dificil.........#sqn
17 Nov 14 by member: Valleska
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17 Nov 14 by member: rogerpaixao
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17 Nov 14 by member: Preta12
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Roger, sua esposa está fazendo desde quando? Quantos kg ela perdeu?? Ela faz hitt também??? #curiosa#entrometida
17 Nov 14 by member: AlyneCAndrade
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realmente isso é muito dificil. kkkkkkk.
17 Nov 14 by member: lunnafianna
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Comer, comer, comer, comer!!! Ihaaaaa!!!!
17 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Ela começou cmg... ela pesava 69 e muito... quase 70 !!! Em 5,5 meses já está com 60.1 Kg (ontem... certamente ela acordou com uns 59.7... ou até menos)... só q ela come açúcar e no café da manhã come Nesfit (parece um club social)... e ainda faz dia do lixo, ñ conta carb nem nada e é extremamente sedentária... eu digo q sou lowcarber e ela uma carbsafada... mas pra um marido sapeca como eu ela é IDEAL !!! Sem contar q ela vive inserindo tatinhadossi e outras "gulosuras" nas minhas comidas... e é super ciumenta... o caso dela tb merece ser estudado !!! Mas tipo... o q + irrita é q ela faz ZERO de exercício... hauahuahauhauhau
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
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vc devia inserir os exercicios na vida dela Roger..... quem sabe uma caminhada na pracinha a noite....vc, a patroa e sua filha.
17 Nov 14 by member: Valleska
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Nossa então os resultados dela são excelentes mesmo! Vc acha que ele consome mais de 100 g de carbo por dia? Eu estava vendo meu diário alimentar e quando estou seguindo bem a dieta eu fico abaixo de 100 g de carb líq.
17 Nov 14 by member: AlyneCAndrade
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No início a gente passeava umas 2x/semana... mas ela é extremamente esperta... e cria desculpas faraônicas pra ñ se exercitar... hauahauhauhauha. Alyne, ñ sei qto ela come de carbs mas é certo q ñ passam de 100g/dia pq ela vem perdendo peso de forma bem uniforme... o q acontece é q pra ela a gordura sacia DEMAIS... então ela come bem menos pq tá sempre sem fome... isso ajuda... e tvz seja o maior "trigger" da lowcarb... ;)
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
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tatinha frita seu safado é lowcarb agora??? olha eu acho que esse Roger merece uns cascudos... por ficar nos fazendo essa inveja que come come e come e ainda emagrece... isso não podeeee ooooo coisa chata einh!!!! #se sentindo com inveja de vc!!!!
17 Nov 14 by member: Carol Pezzato
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Ué... é só manter os carbs abaixo de 50g... quer dizer... 100..150 no meu caso. Mas Carol, eu ainda faço HIIT e Mov. Primais... sei q perco muito + gordura por conta disso e q o peso ñ desce tanto pq a mm cresce. E tvz funcione estes 150g/carbs pra mim por conta dos exercícios... ;)
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
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com certeza....o Roger não engorda por conta dos exercícios...mesmo em repouso, ele continua queimando calorias após 48h.
17 Nov 14 by member: Valleska
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Eita vidinha ruim... #sqn mesmooooo
17 Nov 14 by member: Ykyzy
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Acredito q sim Val... vida horrorosa... hj tava com uma preguiça... fiz o HIIT e pronto... to todo elétrico... (post no jornal já já)... :P
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
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