Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 74.27g | Carbs: 278.04g.
Breakfast: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Печеные Овощи, Тефтели, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Курскхлеб Батон Чайный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Хлеб Дарницкий, Печеные Овощи, Тефтели из Свино-Говяжьи ПЕА в Томатно Сливочном Соусе., Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Банан, Vici Крабовые Палочки Крабок, Сахар, Кофе с Молоком, Курскхлеб Батон Чайный, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|