Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 95.47g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Далматово Печенье Я Пухленькое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Перловая Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметанный Соус, O Green Мексиканская Смесь, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Перловая Каша. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Свекла со Сметаной, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), O Green Мексиканская Смесь, Чай Несладкий. Snacks/Other: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslova_tusia's Weight History
|