Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 129.49g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Грудка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ичалки Сыр 27%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|