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Mega cicco pancake e la merenda a lavoro e' una pausa veramente piacevole!
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2454 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 182.50g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Mister Choc Crema alle Nocciole con Granella di Nocciole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Cacao Amaro in Polvere , DILO Fiocchi d'avena Baby, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Kania Dressing Yougurt, Pomodori, Lattuga, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pomodori, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Arance, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Selex Granella di Nocciole , Fiocchi d'Avena, Uovo, Albume d'uovo, Vemondo Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Ceci. more...
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 Comments
16 Mar 22 by member: martinamoramia
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Complimenti davvero! 🤤 L'interno assomiglia a quello dei fiadoni... Dosi e procedimento, per favore? 😃
17 Mar 22 by member: BF86
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Grazie... Questo venuto veramente ciccione😆
Fatto con farinata di ceci 20gr, Farina bio di cocco 15, fiocchi D'Avena 20 gr, albume 180 uovo intero 60gr circa... Copertura 10 gr di Granella di nocciole... E 5 gr di idrolitina😉
17 Mar 22 by member: zurca268
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