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De T E R Ç A <300cal - Almoço completo: peito de frango + abobrinha + tomates assados + Cenoura + Baroa + Quinoa + Couve + Rúcula . Nutrientes ✔️ . Satisfação 👌🏻🤩
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692 kcal
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Fat: 20.78g | Prot: 60.82g | Carbs: 72.40g.
Lunch: Carne do Peito de Frango, Rúcula, Batata Baroa, Quinoa Cozida, Tomates, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Sementes de Girassol sem Casca, Acelga, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango, Banana Prata, Rúcula, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Cacau em Pó - Santo Grano, Banana Prata, Pro Whey (Fuel-Up) - Sabor Baunilha. more...
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