Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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77.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1126 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 68.16g | Carbs: 85.06g.
Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Quarkwaffeln, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Quarkwaffeln, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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 Comments
16 Mar 22 by member: Multigirl80
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Ja, Multi, immer dasselbe 🤭 Wasser kommt, Wasser geht 😅
16 Mar 22 by member: Shiva1705
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Vielleicht Muskel aufgebaut 💪😉
16 Mar 22 by member: Xiaoxiaolou
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Von was denn 🤭 Ich mache keinen Sport 🙈 Ne, es ist nur falsches Essen und wenig Schlaf Zeit zur Zeit, was viel Wasser mit dich bringt, und sobakd ich zumindest in Ruhe ausschlafen kann, dann geht meiste Wasser wieder weg 😇
17 Mar 22 by member: Shiva1705
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Shiva1705's Weight History
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