Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 72.50g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат из Шпината, Салат из Редиса, Etlon Семга Ролл, Шефмаркет Том Кха, смузи шпинат сельдерей яблоко банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|