Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 58.84g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Молочная Благодать Творог 9%, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%. Afternoon Tea: Окей Манго. Supper: Много Лосося Вок Рис с Креветками, Много Лосося Поке с Лососем, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Много Лосося Просто Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena@Fin's Weight History
|