Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 57.11g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Перекресток Безе, Здоровье Хлеб, Гречка Отварная, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедрые Хлебец Ржаной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Dinner: Лукум, Слободской Хлеб Хлеб Греческий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Простая Еда Котлеты Морковные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|