Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 88.87g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Maxler Протеин. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Из Села Удоево Сыр Сливочный , Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|