Miroshca's Journal, 16 Mar 22

Завтрак на 476/36/19/41
Сегодня у меня белково-овощной день.
Блинчики: 1 яйцо+ 1 белок + 1,5 ст.л.овсяных отрубей+50 г молока + соль.
начинка -творог+кефир+петрушка+соль.
Желе: кефир 200г+желанит20г+сах.зам.