|
Maksy na 5!!!
|
3013 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 165.17g | Carbs: 362.60g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Chleb Żytni. Lunch: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Cukier, Olza Prince Polo Classic XXL, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Jabłko. Dinner: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Chleb Żytni. more...
|
|
4417 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
poniedziałkowy maksik na 5x - wiosło 😎
15 Mar 22 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|