Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 160.17g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Авокадо, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Zackroma Миндаль Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|