Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 98.63g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кофе, Ашан Финики , Курага. Dinner: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Махеевъ Горчица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Табрис Курица Отварная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|