|
75 gr zerdeçallı pirinç , 200 gr körili kapya biber ve domatesli tavuk , 100 gr brokoli. İdman sonrası
|
1854 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 159.64g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Sarımsak, Efsane Baldo Pirinç, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Superfresh Dondurulmuş Brokoli. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. more...
|
|
 Comments
15 Mar 22 by member: beuzag
|
15 Mar 22 by member: ekofits
|
15 Mar 22 by member: elofits
|
15 Mar 22 by member: ekofits
|
afiyet olsun 🤗🤗🤗 tammm disiplinliii en sevdiğim tabakk 🤜🤛👏👏
15 Mar 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
@karahuseyinoglubahar teşekkür ederim 😁
15 Mar 22 by member: ekofits
|
Bu tarz bi kaba nereden ulaşabilirim acaba 🤔
15 Mar 22 by member: Aleynameertt
|
@Aleynamertt ben iki sene öncr migrostan almıştım hala var mı bilmiyorum
15 Mar 22 by member: ekofits
|
olacağını sanmıyorum ama teşekkür ederim 😊
15 Mar 22 by member: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|