Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 98.18g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Яичница, Сыр Российский, Ветчина, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Тортугалия Торт Шоколадомания, Фаршированный Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Уха из Семги. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|