Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 116.16g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Котлета Куриная, Каждый День Горох Колотый, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Power Pro Nutsbar Hazelnut, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|