Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 142.19g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Булгур с Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Биота. Snacks/Other: Zero Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|