Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2014
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2014:
|
703 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 38.39g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлебец, Окей Котлета Рыбная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Голландский, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya19861607's Weight History
|