Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 35.88g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Zimt, Kölln Haferflocken, BioBio Hafer Drink. Snacks/Other: Maryland Studentenfutter Berry, Hartgekochtes Ei. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Die Schritte Richtung Team 59 gefallen mir schon besser. Bin gespannt was meine Waage morgen früh mir zeigt, bißle bammel sit vorhanden
14 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Achwas, wird schon! 😁 Habe seit letzten Freitag ein Plateau... Mal schauen ob es von da wieder hoch oder weiter runter geht 😅 Drücke dir die Daumen! Auf die 59!!😁
15 Mar 22 by member: nirtazia
|
heute morge ging's minimal nach oben, aber nach Körperwaage Fett abgebaut u. Muskelmasse aufgebaut, dass stimmt mich minimal glücklicher 😁
15 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Oh das ist doch super! Wen interessiert schon die Waage, wenn man mehr Muskelmasse hat und die Kleidung lockerer sitzt? 😁
15 Mar 22 by member: nirtazia
|
Gummizug, da hockt nicht´s locker... 😅😁😅
15 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Dann muss das Maßband her! 😁 Ich Messe immer 1-2 x im Monat meine Umfänge, da sieht man fast noch mehr als auf der Waage :D
16 Mar 22 by member: nirtazia
|
Des müsste ich mir erst mal kaufen 🙉 bzw. im Geschäft stepizen. Zollstock sind genügend im Haus 🙈😁
16 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Man kann auch einen Faden und einen Zollstock nehmen. :D also der Faden wird danach einfach abgemessen, aber ein Maßband ist da wahrscheinlich genauer :)
Ich habe seit Anfang Januar bis jetzt ca. 8 cm an der Taille verloren und ich finde das motiviert nochmal mehr! :D (wichtig ist, dass man "locker lässt" und den Bauch nicht einzieht oder anspannt!)
17 Mar 22 by member: nirtazia
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nirtazia's Weight History
|