Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 47.11g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Смак Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Частная Пасека Мёд Липовый, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Частная Пасека Мёд Липовый, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Говядина Отварная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|