Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2572 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 177.45g | Carbs: 337.50g.
Breakfast: Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition Whey Shake, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Tartare di Scottona, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Freshona Giardiniera, Mutti Salsa di Datterini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pere Abate, Coop Crema di Riso Biologica, Uovo, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Gatorade Gatorade, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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