|
Вчера я проспала 10 часов 23 минуты. Пульс в покое 40 ударов. Многовато. Сегодня уже 38. Весь день спала. Ела, срала, снова спала. Обожаю такие сонные дни. Надо будет повторить. А вы сколько спите?
|
3107 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 252.95g | Carbs: 370.63g.
Breakfast: Хлеб, Перепелиное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Перун Спелта Трици, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Клубника. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Магнит Авокадо, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Evernuild Iso Изолят. Dinner: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
Я сплю обычно по 7 часов, на выходных иногда получается 8. Пульс покоя в среднем 42
14 Mar 22 by member: Irba9
|
14 Mar 22 by member: ОЛЕСЯ:-)28
|
Сплю 6-7 часов, иногда меньше и очень редко больше 7.
14 Mar 22 by member: North-Wind
|
14 Mar 22 by member: doc_zlo55
|
У меня во сне пульс 80 минимум... Ну 70 оч редко. Если не сплю, просто сижу или лежу, то 100
14 Mar 22 by member: doc_zlo55
|
14 Mar 22 by member: Марья__Моревна
|
как это мило"срала", прям коррелирует с Вашей фоточкой
14 Mar 22 by member: Аля Пельисер
|
В будни сплю 6 часов, чего мне явно не хватает для восстановления. А в выходные отрываюсь (могу пару раз днем поспать и в 22 отбой). И после отсыпных дней стабильно 1-1,5 в весе теряю (отёки, кортизол, бла-бла-бла)
14 Mar 22 by member: platoshka01061981
|
Сосиска, у меня пульс 40 это много. Сегодня был 38. Спала как младенец. Твой пульс это твой пульс и ко мне отношения не имеет. Так же как и мой к тебе. 😂😂. Гуляй, сосиска
14 Mar 22 by member: LesyaGeorgieva
|
Мактос, пошёл нахуй дибил 👌😁. Тебе пульс ноль 😊 еблан
14 Mar 22 by member: LesyaGeorgieva
|
Я лютая старая матершинная баба-атлет)). Кому тошно валите к херам с моей странички. 😌🙏✌🏽
Всем остальным мир ✌🏽
14 Mar 22 by member: LesyaGeorgieva
|
14 Mar 22 by member: zolotoianatolji
|
Не плохой. Для меня. Для вас может быть убийственный. У моего мужа 65 во сне. Я на таком бегаю))).
14 Mar 22 by member: LesyaGeorgieva
|
Автор, переспать так же вредно, как и недоспать. Идеальное время сна 7-9 часов. Ещё и качество сна обязательно. А почему вы так много спали сегодня?
14 Mar 22 by member: honey joy
|
У меня пульс ночью 45 минимальный, но я не атлет.
14 Mar 22 by member: honey joy
|
уснула в 8 утра проснулась в 17 (9 часов) слабость и ничего не хочется.... вчера тоже спала с 11 утра до 17 вечера.....
14 Mar 22 by member: ludasguchenka
|
Ладно, я пошла спать. Всем спокойной ночи и длительной фазы глубокого сна! 😘🤗 🥰
14 Mar 22 by member: honey joy
|
Да да да. Но в тот день я просто хотела спать весь день. Не могла глаза открыть. Весь день. Вставать. Ела и снова спать ложилась. Что это было даже не поняла вообше. Дикая усталость какая-то. Похоже на ковид. Я так болела им, тоже спала сутками.
Сегодня до обеда так же было. После обеда вот бегала уже. Сын заболел чем то. Надеюсь не корона 😩😵💫
14 Mar 22 by member: LesyaGeorgieva
|
14 Mar 22 by member: zolotoianatolji
|
от 7 до 7.30 ч, ещё в туалет 2-3раза встается
14 Mar 22 by member: Александр678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|