Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 64.08g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Салат Монастырский. Dinner: Салат Овощной, Сливочный Сыр, Шампиньоны в Сметане, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Narnari Вино Киндзмараули, Имунеле Напиток Кисломолочный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|