Truki211's Journal, 14 Mar 22

Es domingo y el cuerpo lo sabe: pizza casera de harina de avena con mozzarella, queso azul, jamón york y champiñones

View Diet Calendar, 14 March 2022:
1087 kcal Fat: 36.97g | Prot: 119.56g | Carbs: 60.69g.   Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Espelta Integral, Aguacate, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Carrefour Hamburguesa de Pavo. Dinner: Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras al Vapor. Snacks/Other: Foodspring Whey Protein Chocolate, Foodspring Energy Aminos. more...
647 kcal Exercise: Pierna vikika RKG - 45 minutes, ABS - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...

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Comments 
Como haces la base ? Receta porfis? Has probado la de coliflor? Es tremeeendaaa 
20 Mar 22 by member: JessiMZ
Tiene muy buena pinta 👌 
20 Mar 22 by member: aratchou
Muchas gracias! 🤗🤗 la base la hago con 170 gr de harina de avena, 1 cucharada grande de aceite de oliva, 1 cucharadita de levadura en polvo (no tenía fresca), una pizca de sal y 100 ml de agua aprox.  
20 Mar 22 by member: Truki211

     
 

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