Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 136.51g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Форель, Помидоры. Dinner: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Биота, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Хлебец Отрубной, Global Village Икра Баклажанная, Магнит Хлебец Отрубной, Global Village Икра Баклажанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|