|
tatlı isteğini bastıralım
|
999 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 52.76g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Patlıcan Salatası, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Salçalı Makarna, Kıyma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Elma (Derisi Olmayan). more...
|
|
 Comments
13 Mar 22 by member: balahe
|
13 Mar 22 by member: ATPkas
|
13 Mar 22 by member: balahe
|
Gercekten tatlı istedigini bastırıyor mu?
13 Mar 22 by member: balahe
|
tarçından dolayı orta seviyede bastırıyor birebir bastımıyor tabi
13 Mar 22 by member: ATPkas
|
Hiç bir şeyi bastırmamak gerek bende hep tatlı krizine girip oturup koca pastayı yemekle sonuçlanırdı. öncelikle kilo başına 2 gr protein aldığından emin ol protein eksikliği tatlı isteğine zemin hazırlıyor sonrasında hala tatlı ihtiyacınız varsa o zaman makul miktarda istediğinizi yiyin. bir de böyle deneyin isterseniz
14 Mar 22 by member: ay su yıldız
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|