mmnotsof's Journal, 12 Mar 22

oggi pizza a sole 580kcal, ingredienti:
100g yogurt greco 0%
90g farina per pane s.g.
10g lievito per impasti salati
qb sale
80g sugo di pomodoro
40g parmigiano

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1593 kcal

Fat: 32.86g | Prot: 127.88g | Carbs: 185.30g.   Breakfast: Conad Miele Millefiori Squeeze, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Vemondo Bevanda alla Soia, Conad Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: pizza fit. Dinner: insalata. Snacks/Other: sono intlgnt, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso. more...

1602 kcal

Exercise: si - 12 minutes, Sitting - 22 minutes, Standing - 1 hour and 6 minutes, camminare - 3 hours and 11 minutes, Housework - 19 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 43 minutes, Cooking - 3 hours and 7 minutes. more...