KF 19,97 Kg 16,54 KM 38,0 Kg 31,46 wthr 0,533 Vis 8 T 97 H 96 Q 1,010
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1762 kcal
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Fat: 58.51g | Prot: 116.47g | Carbs: 188.19g.
Lunch: La Finesse Erbseneintopf, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Dinner: Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zitrone, Rispentomaten, Zwiebeln, Rucola, Chicoree, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Other: Erdbeeren, Mandarine, Heidelbeeren, Möhren, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus. more...
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2392 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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