Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
122 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
757 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 44.36g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
3623 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lady of ice's Weight History
|