Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 40.47g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Монетка Сыр Классический, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Пикник Салат Деревенский, Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Пиво, Золушка Сахарные Палочки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|