Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 39.51g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Минск Лапша, Ласковое Лето Плавленый Сыр Лисички!!!. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Изюм Джамбо. Snacks/Other: Корона Попкорн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|