Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 99.12g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в Станице Сметана, Т Т, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Творог (Обезжиренный), Блины. Lunch: Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|