|
Доброе утро всем худеющим!
Вчера забыла сделать записи в дневнике но такой оплошности больше не повторится :3
Седьмой день :
1. Тренировка хлои 2 недели
2. Позавтракала плотно на 550-600 кк
3. 2 литра воды выпить за день
4. Не ужинать
Пока что день без галочки вечером подведу итог :3 💕
|
447 kcal
|
Fat: 4.72g | Prot: 5.79g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Somersby Сидр Газированный Сладкий. more...
|
|