Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 75.17g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Delicados Тортилья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Arla Apetina Traditional, Дары Моря Форель, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Merci Шоколадные Конфеты, Рафаэлло Конфета. Dinner: Чистая Линия Эскимо Суфле Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Лаваш Армянский, Соевый Соус, Салат Айсберг, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|