Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 58.86g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Яблоко, Банан, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Novus Печенье Американер Шоколадное, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|