Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 158.64g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Помидоры, Зеленый Лук. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Банан, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Snacks/Other: Сахар, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|