Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 105.20g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Lunch: Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Чистая Линия Спиролло, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|