Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 117.20g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Ашан Киви, ВкусВилл Молоко 3,5%, Дикси Мандарины, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Овощи тушеные 100 гр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пита Ливанская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,5%. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,5%, Магнит Банан, Овощи тушеные 100 гр, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|