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2178 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 101.38g | Carbs: 311.33g.
Breakfast: 生卵, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 鶏胸肉(皮なし), カボチャの煮物, ローソンセレクト サラダチキンでつくるカレースープ, たくあん, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 東海漬物 キムチ こくうま, 玄米ごはん. Lunch: リンゴ, セブンイレブン 玉子ときくらげの中華炒め, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, テーブルマーク 麦ごはん. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, 野菜炒め, カボチャの煮物, ローソン 彩り5種野菜の焼ビーフン. Snacks/Other: マルヤナギ 蒸しあずき, たこまん みつばちどら焼き, たこまん 大砂丘チーズクリーム, まんじゅう. more...
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akemi1123's Weight History
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