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El estómago tiene una capacidad limitada. Si uno requiere muchas calorías, solo ingerir comida "sana" lo hace casi imposible, simplemente porque no entra. Ahí es cuando los procesados y ultraprocesados son buenos aliados.
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3579 kcal
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Fat: 68.74g | Prot: 205.20g | Carbs: 524.65g.
Breakfast: Orann Granola Mix Energético, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dulce de Membrillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuquets Fideos Mostacholes, Huevo, Dos Hermanos Arroz. more...
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 Comments
Tal cual, cuando me quedo corto al final del dia, que generalmente son carbos o grasas, dulce(para mi aguante el de batata), chocolate amargo, mani complementan mi dia
10 Mar 22 by member: Ale_Sosa
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eso lo entendí hace poco x2
12 Mar 22 by member: Larixbb_
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Que buen aporte 👏🏾👏🏾👏🏾 gracias titán
12 Mar 22 by member: andres_ss
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Seguramente es para alcanzar tu objetivo de carbohidratos, por que sino los frutos secos, maní y huevos suman grasas con su buena cantidad de calorías.
13 Mar 22 by member: siul_leugim226
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Cómo huevos también (8 X dia) El problema de esos alimentos es que es difícil comerlos en grandes cantidades. No podes comer 300gr de maní todos los días como hago con 300gr de fideos.
Ademas para deporte, una vez alcanzada cierta cantidad de grasas es mád efectivo para rendir tener hidratos.
Consumo grasas, pero una vez alcance el techo que busco lo demás intento sean hidratos.
13 Mar 22 by member: El Titán Encadenado
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