Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1804 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 58.52g | Carbs: 237.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареные Баклажаны в Тесте, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Dinner: Фруктовый Салат, Фруктовый Сад Томатный Сок, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад, Roshen Капри Молоко, Яшкино Вафли Шоколайт. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Массаж - 30 minutes, Shopping - 25 minutes, Pilates - 1 hour and 5 minutes, Sitting - 6 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|