Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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82.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 69.52g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Margarina com Sal, Crepioca, Queijo Minas Padrão. Lunch: Sorvetes de Morango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Margarina com Sal, Pão Francês, Coxinha. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Esther_s2's Weight History
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