Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 41.80g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Ласковое Лето Плавленый Сыр Лисички!!!, Минск Лапша, Ласковое Лето Плавленый Сыр Лисички!!!, Соседи Рис!!!, Брянский Мясокомбинат Колбаса Охотничья, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари). Dinner: Опт Кукурузные Палочки!!!. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|