Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 60.25g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Coffee Like Латте Груша с Солёной Карамелью , Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Индейка с Грибами, Винегрет. Dinner: Lorenz Соломка Соленая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Агуша Сок Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|