Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 121.39g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Перекресток Батард Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Prosto Рис Басмати, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Заварной, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|