Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
119.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 183.72g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Золото Сеймы Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Помидоры, Своя Рыбка Форель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Морковь, Помидоры, Говяжий Фарш, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Honey Mustard Dressing. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|