Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
119 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 213.09g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Страна Васильки Творог 1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Моремания Морской Коктейль, Barilla Спагетти #5. Dinner: Куриное Филе, Картофель Отварной, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|